外反母趾：どんな病気？なりやすいのはどんな人？どんな治療があるの？

更新日：2020/11/11

著者貞升 彩 | 千葉大学大学院医学研究院整形外科学

監修大鳥 精司 | 千葉大学大学院医学研究院整形外科学 教授

  • 日本整形外科学会専門医の貞升　彩と申します。
  • このページに来ていただいたかたは、もしかすると「自分が外反母趾になってしまった？」と思って不安を感じておられるかもしれません。
  • いま不安を抱えている方や、まさにつらい症状を抱えている方に役に立つ情報をまとめました。
  • 私が日々の診察の中で、「特に気を付けてほしいこと」、「よく質問を受けること」、「あまり知られていないけれど本当は説明したいこと」についてまとめました。
まとめ
  • 外反母趾は親指がくの字に曲がっていく病気です。
  • 市販の靴が合わず、親指や他の指、足の裏にタコができて痛みが出ることがあります。
  • 日常生活や仕事、スポーツなどで困ることがあれば整形外科を受診しましょう。

外反母趾は、どんな病気？

  • 外反母趾は、足の親指の先が人差し指のほうに「くの字」に曲がる病気です。
  • 特徴的な症状は、親指のつけ根の関節の、内側の突き出したところが靴に当たって痛みます。ひどくなると靴を履いていなくても痛むようになります。
  • 変形が進むと、人差し指や中指のつけ根、足の裏側にタコができて痛むことも少なくありません。

外反母趾と思ったら、どんなときに病院への受診したらよいの？医療機関の選び方は？

  • 次のような症状に困っている場合は、遠慮せずに病院に行きましょう。

病院を受診したほうがよい場合

  • 靴が痛くて履けない
  • 痛みのせいで靴選びに困っている
  • 親指のつけ根の内側が赤く腫れる
  • 足の裏にタコができて痛い

受診前によくなるために自分でできることは？

  • 以下を行うことで改善が期待できます。

自分でできること

  • 足先にゆとりのある靴を履く
  • 足の指でパーをする運動を行う
  • 親指を外に引っ張るサポーターやテーピングを使う
  • 痛み止めの薬を使う

外反母趾になりやすいのはどんな人？原因は？

  • 外反母趾になりやすいのは以下のような人です。

外反母趾になりやすい人

  • 家系により、なりやすい人がいる
  • 女性に多い
  • 先が細いハイヒールを履いている人

どんな症状がでるの？

  • 外反母趾になると、以下のような症状があらわれます。

外反母趾の症状

  • 親指のつけ根が突き出て、それが靴に当たって痛い
  • 足の裏にタコができ、痛い
  • 親指以外の指が痛い
  • 親指が人差し指に当たって痛い
  • 人差し指や中指の形が曲がる

お医者さんに行ったらどんな検査をするの？

  • 医師が足を観察して、足の形やタコを確認します。
  • レントゲン検査の画像で、親指の曲がり具合をみます。

どんな治療があるの？

  • 装具や筋力強化のための運動を行う保存治療と、手術の２種類があります。

保存治療

  • 足先にゆとりがある靴を履く
  • 足の指でパーをする運動：足の指を自分で開けるようにするために行います。
  • ゴムひもを使う運動：足の指の筋力を強化のためです。
  • 足の指に挟む装具や、タコのいたみをとるパッド、曲がった親指を開くためのサポーターを使う
  • 靴の中敷きを作って使う

手術

  • 変形が強く、保存治療でも痛みが取れないなど、日常生活を過ごすのが難しい場合、手術を行います。

お医者さんで治療を受けた後に注意をすることは？治療の副作用は？

保存治療の注意点

  • 装具が足に合わない、また装具の力が強すぎると痛みがひどくなることがあります。そのようなときは、すぐに病院に相談しましょう。

手術後の注意点

  • 手術により、ほとんどの方が治ります。
  • しかし、頻度は少ないですが、切った骨がつかない、骨が壊死する、親指が逆に内側に変形してしまう、ということが起きることがあります。
  • また、手術後に外反母趾の変形が再発することがあります。

予防のためにできることは？

  • 外反母趾にならないために、下記のことが予防になります。

予防のためにできること

  • 先の細いハイヒールを長時間履くのを控える
  • 靴を履いている時間を短くし、裸足で過ごす時間を多くする
  • 日頃から、足の指をパーに広げる運動をする
  • 足の指を動かす運動を行う

治るの？治るとしたらどのくらいで治るの？

  • 変形を根本的に治すには、手術が必要です。手術後のリハビリや治療期間は、人によって異なります。
  • 変形の程度が軽い場合、サポーターで良くなる可能性もあります。
  • 治療に関しては、その人の変形の程度によって異なります。主治医の先生とよく相談しましょう。

追加の情報を手に入れるには？

もっと知りたい！　外反母趾のこと

親指（母趾）が痛みます。これって外反母趾？

  • 親指が痛む病気は下記のように、他にもいくつかあります。

親指が痛む病気

  • 痛風発作
  • 年を重ねたことにより、軟骨が痛んで起きた、親指の痛み
  • 治療法はそれぞれ違います。足の病気を治療している整形外科の病院に行きましょう。

足の専門の病院はどこにあるの？

  • 日本足の外科学会ホームページで全国の「足の外科」の病院・医師が掲載されています。
  • 日本足の外科学会のホームページ
  • https://www.joa.or.jp/index.html